2023-06-25 16:47:28 来源 : 复禾健康
儿童厌食偏食是指孩子对某些食物有抵触情绪，或不愿意尝试新的食物。这种情况通常会导致孩子的营养不良，影响身体健康。
表现包括拒绝食物、挑食、吃得很少、不吃新的食物或种类少的食物等。如果孩子有这些表现，建议及早咨询专业医生，制定科学合理的饮食计划，孩子的营养需求得到满足。
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孩子现挑食的主要原因
1、过早吃香甜的食物
由于幼儿的味蕾敏感度比较高，所以任何淡而无味的食物在他们嘴里也能够吃出甜味。但是有一些家长会以自己的口味来作为孩子口味的判断基准，给孩子吃一些自己觉得营养好吃的食物。
另外，也有家长认为孩子可以适当的吃一些甜食，因此过早给孩子吃甜食。然而这些食物对于幼儿来说，是具有很大味觉刺激的，当孩子一旦喜欢上这样的味道，就会对主食没有兴趣进而造成其挑食。
2、没有吃饭的兴趣
一般来说，儿童的触觉和视觉都是比较敏感的，他们拥有很大的好奇心，就连食物也不例外。很多家长为了方便，经常让孩子吃同样类型的食物，久而久之，就会让孩子失去兴趣，注意力总是不在吃饭上面，容易让孩子出现抗拒吃饭的心理。
3、饭前经常吃一些甜食
有一些孩子在平时比较闹腾，家长为了安抚孩子，就会给他们吃一些甜食。若是在饭前给孩子吃甜食或者其他零食的话，容易让孩子有饱腹感，这样在到了吃饭的时候，孩子就会出现拒绝进食的现象。
如何预防孩子出现挑食?
1、要让孩子三餐定时
有一些家长在平时喂养孩子的时候，并没有按照三餐的习惯来让孩子正常进食。甚至过度溺爱孩子，给孩子吃各种他想吃的零食，导致在要吃饭的时候吃不下。三餐不定时进食的习惯，会让孩子的吃饭没有规律，等到正餐的时候出现挑食的现象。
2、多做一些图案奇特的食物
由于孩子好奇心很强，也比较喜欢奇特新奇的物品，因此家长可以试着在食物上多做一些心思，可以将食物做的精致可爱些，类似可爱小动物的形状就能够很好的吸引孩子的注意力，也能够有效提高孩子的食欲。
温馨提示：
孩子出现挑食是有一定原因的，因此家长要了解孩子挑食的原因，并且在日常生活中帮助孩子纠正挑食习惯，采取正确的方式来帮助改善孩子挑食的情况。
以上就是关于儿童心理健康的一些知识，希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于孩子心理健康的问题，也可以直接点击【在线咨询】，咨询我们的值班老师。
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